جهاز بدالات للتمرين تحت المكتب وفي المنزل
يناسب جهاز البدالات المدمج هذا المساحات أسفل المكتب أو في أركان المنزل الصغيرة، ويتيح لك تمرين ساقيك وذراعيك دون مغادرة المنزل. ويسهل تصميمه الموفر للمساحة دمجه في روتينك اليومي أو تمارين إعادة التأهيل.
يوفر تصميمه المتين ثباتًا أثناء التمرين، ويدعم الحركات المتكررة في المساحات الصغيرة.
يمكن ضبط المقاومة لتناسب التمارين الخفيفة إلى المتوسطة، ما يجعله ملائمًا لمجموعة متنوعة من احتياجات اللياقة البدنية. كما يمرّن الساقين والذراعين، ويساعدك على بناء روتين متوازن مع شغل مساحة صغيرة.
طريقة الاستخدام: ضع الجهاز على سطح ثابت (مثلًا تحت الطاولة). أدخل قدميك أو يديك في البدالات، واضبط المقاومة، ثم ابدأ التمرين بوتيرة ثابتة. نصيحة: ابدأ بمقاومة منخفضة وزد الشدة تدريجيًا للحصول على أفضل النتائج.
المواصفات
- المواد: هيكل معدني مع بدالات بلاستيكية.
- الوظيفة: تمرين يدوي بالبدالات (لا يحتاج إلى كهرباء).
- المقاومة: قابلة للضبط بواسطة مقبض دوار.
- الأبعاد: حوالي 45 x 40 x 29 cm.
- اللون: أبيض.